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3次患癌,年近90仍优雅从容!她的抗癌经历,值得我们学习!

来源: 2022-03-13 23:10:08

陶玉玲经历过的三次癌症

 
2015年11月,81岁的陶玉玲在参加中国社会养老创新发展论坛时称“我81岁,大家看我还可以,但是不等于没有病,得病并不可怕,重要的是你要战胜它。我得过三次癌症,但是我活得很快乐,很幸福”。活动上她分享了自己的三次患癌经历。JLv帝国网站管理系统
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第一次患癌:因牙疼检查出口腔恶性肿瘤

 
陶玉玲称第一次查出癌症是因为牙疼,20多年前,因为牙疼,在拍戏回到北京后去找医生看牙,但医生看了她的口腔后觉得不对劲,上面长了一个大包,怀疑是肿瘤,建议她到更高一级医院做详细检查。经过详细检查,发现是腺样囊性癌。
 
这种癌恶性程度很高,会侵犯周围的神经和血管,因为多发生在颌下腺,一旦查出肿瘤,基本上牙床、颧骨、眉骨、眼球都会受到影响,为了减少转移和复发风险,这些部位大概率要切除,所以手术后患者样貌会发生改变。
 
陶玉玲称本来要毁容,经过医院医生精心的治疗,没有毁容,所以非常感谢他们。
 

第二次患癌:常规体检,查出肺癌

 
第二次癌症是体检发现的,体检显示有阴影,到医院一查是肺癌,但幸运的是发现的较早,再加上查出肺癌后果断决定规范治疗,从而预后效果并不算差。从那之后,她也一边接受治疗,一边调理身体。
 

第三次患癌:“长了颗痣”,查出基底细胞癌

 
第三次癌症是在陶玉玲70多岁时,发现自己脸上长了一个痣,一开始觉得长颗痣再正常不过了,但是因为自己此前的患癌经历,又让她不完全放心,于是就到医院做检查,经过外科以及皮肤科的检查,最后确定是基底细胞癌,于是赶快做了手术。
 
这种出现在皮肤上的癌症特别会伪装,很多人可能会把它当成一个痣或老年斑,随后不管它。但其实如果仔细观察,还是可以发现它的不同之处。比如说生长速度快,可能短时间内就从一个小斑点长成一个斑块,再比如说会出现一些如瘙痒、隆起、破溃等特殊症状,而且很难愈合。
 

除了积极治疗,陶玉玲的抗癌心得也值得学习

 
谈起自己抗癌的经历,陶玉玲表示,紧张、害怕肯定是有的,但是不能轻言放弃。陶玉玲曾写有十条康复心得:
 
一是及时体检,早发现早治疗;
二是关注养生,找到适合自己的养生方法;
三是规律生活,早睡早起;
四是坚持锻炼;
五是保持知足常乐的心态;
六是老年社交不可少;
七是老有所乐;
八是饮食要健康,多吃水果蔬菜;
九是千里之行,始于宁静。慢下来,修炼心灵;
十是忘记自己的年龄,能做的事情自己做。
 

1、面对现实,积极抗癌

 
面对突如其来的癌症,陶玉玲并没有被击垮选择放弃,而是选择面对现实,积极抗癌。1993年12月,陶玉玲在病中日记里写道:“要拼搏求生,不能坐以待毙。战略上藐视敌人战术上重视敌人。保存自己,消灭敌人。”手术后的陶玉玲除了积极治疗,还服用中药进行辅助治疗。
 
陶玉玲表示,相信我们中西医结合比外国好得多,而且她表示自己去拍戏,去参加活动,都带着煎中药的锅。她觉得人要有毅力,不管你有多少病,一定不要怕,要积极对待,就能战胜疾病。

 

2、保持心态积极乐观

 
积极乐观的心态也是陶玉玲高寿的主要原因之一。面对自己三次患癌,陶玉玲2019年在接受解放军报采访时表示,自己演过军人的妻子、妈妈、奶奶,后来虽然得过3次癌症,但想到演了这么多的英雄,遇到困难时想想她们,就感觉特别有力量。
 
她曾说,老年人一定要学会自己找乐。要跳、要俏、要笑,这样才活得快乐、活得健康。陶玉玲喜欢穿红色的衣服,且每时每刻笑声不断,在她看来,老年人应当多参加社会活动,把生活安排得丰富一点,让烦恼没有时间和缝隙可钻。
 

3、重视体检,及早发现疾病

 
由于陶玉玲第二次患癌是在体检中查出的,因此她也多次呼吁大家,尤其是老年人更要重视体检。她强调,不管有钱没钱,家里的孩子一定要带父母每年体检一次,这个很重要。少吃一块肉不要紧,体检还是必需的。
 

4、坚持锻炼,规律生活

 
讲到老年人该怎么养生,陶玉玲觉得要有规律,她表示自己早上起来必定要打四套太极拳,三套太极剑。锻炼下来不仅身体感觉很舒服,睡眠也很好。
 
从年轻时起,陶玉玲就非常热爱运动,她说当年在前线话剧团,自己打乒乓球是女子冠军,还打篮球、游泳。年近80岁时,她依然下水游泳,虽然不敢去深水区,但在浅水区还能游十几个来回。周末小外孙来到她家,陶玉玲就带着小外孙去打乒乓球。
 

5、不断学习,修炼身心

 
陶玉玲还认为老年人仍然要不断学习。她自己选择学习书法,她觉得写字能让人安静下来,自己有时太浮躁了,一天到晚这个活动,那个活动,心里面总是有什么事。但是把纸一铺,把墨一放,写个《心经》,写个《兰亭序》,写毛主席诗词,就可以坐那儿两三个钟头不动,她谦虚地称自己写得不是很好,老干部学员经常让她写,她就给人家写个“九九艳阳天”。
 
在她看来写书、写字,对自己身体也是一个锻炼,对自己也是修养。看到书法家出的书,就觉得自己跟人家差了十万八千里,虽然自己80多岁了,但慢慢学还可以进步。