什么是甲状腺 甲状腺位于颈部甲状软骨下方、气管两旁，有分泌甲状腺素，提高神经兴奋性，促进生长发育的作用。人类的甲状腺形为红褐色腺体，犹如盾甲，故以此命名。 术前体位训练的原因 甲状腺手术是颈部手术，通常在进行甲状腺手术时，采用的体位是平卧位，双肩垫高，头向后仰，使得甲状腺能够尽量向前突起。这种体位颈部过伸超过60分钟，复杂的甲状腺手术可能需要2-3小时或更久，有颈椎病的可能加重，出现颈椎脊髓压迫，引发患者不适的症状。很多患者反映，术后会有颈椎、脖子肿痛，甚至头晕、头痛、恶心、呕吐等严重症状。所以甲状腺手术前进行体位训练是尤为重要的。 
仰卧位训练
仰卧位是甲状腺手术时最常用的体位。在术前，患者可以通过仰卧位训练来适应这种体位。
患者先躺在床上，将头部稍微仰起10~15cm，肩部用枕头垫起，首次训练，请家属帮助调整枕头高度，保证下颌、气管、胸骨处于同一水平线。然后将双臂放在身体两侧，手掌朝下。接着，患者需要将双腿伸直，脚尖朝上，体位训练请三餐后两小时进行，循序渐进，由每次5到10分钟逐渐增加到40到60分钟。这样可以让患者逐渐适应仰卧位，减少手术时的不适感。每次训练结束后，不要立即起床，需在床上休息1到2分钟，然后缓慢坐起。若您有颈椎病、眩晕症等病史，请量力而行。训练过程中，如果出现任何不适，请立即停止训练，卧床休息，请大家不要紧张，一般可自行缓解，不必紧张。
—仰卧位训练—
踝泵运动
手术后患者最容易发生的就是静脉血栓，静脉血栓的原因有三个，即血管损伤、血液黏稠、血流缓慢。如果三个因素叠加，很容易出现静脉血栓，所以要积极进行踝泵的训练，对于预防下肢深静脉血栓，减轻下肢肿胀，增加肌肉的收缩力量，防止肌肉萎缩，改善关节的活动度等好处。
踝泵运动分为屈伸和绕环两组动作。
屈伸动作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持 10 秒钟，然后放松，这样一组动作完成。稍休息后可再次进行下反复地屈伸踝关节，最好每个小时练习5分钟一天练五至八次。
绕环动作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾作 360 度绕环，尽力保持动作幅度最大。
—踝泵运动—
