我是一名乳腺癌患者，确诊之后自然而然地接受癌症治疗。与大多数接受治疗的癌症战士一样，我经历了各种各样的副作用。现在已经过去三年了，我打算跟大家谈谈我的经验和走过的心路历程。 这是一位在MD安德森接受治疗的患者，她的经历值得我们借鉴。同时，根据医生对癌症治疗副作用的一些建议，小编在下面进行了补充，也欢迎大家在留言区交流更多有效的副作用管理经验，尽量轻松地度过抗癌岁月～ 当我第一次因为乳腺癌治疗而脱发时，很多人对我说，“别担心，头发嘛，以后还会长出来的。”但是过了很长时间之后，我发现，我正是极少数化疗后头发长不来的患者之一。所以直到现在，我仍然是光头。作为一个女人，我再也不想听到类似“头发没那么重要”的安慰话语。 事实不能改变，我因乳腺癌治疗导致斑秃，头发成块成块的脱落。这是由化疗引起的，通常是可逆的，但是我用了很多方法试图让我的头发重新长出来，但是都没什么效果。 起初，我完全不能接受，摆脱癌症必须放弃我的右侧乳房还有头发。我在治疗一段时间后，有一些毛茸茸的头发长了出来，给了我拥有秀发的希望。后来发现，这短暂的再生只是因为那段时间我服用了类固醇药物，这些都是暂时的。现在三年过去了，我已经习惯了并接受了这个事实。而且，癌细胞已经从我体内消失，我觉得“光头”没什么大不了。 医生有话说：据统计，患者脱发的发生率约为65%。脱发通常发生在第一个治疗周期里，也可以在第二个治疗周期才发生，头发部分或全部脱落都有可能，但即使化疗过程中头发完全掉完，绝大多数人经过2～6个月也能长出来。 您可以这样做：提前剪短发；准备假发；洗头时尽量轻柔；多吃富含维生素和矿物质的食物等。最重要是多分享、多交流、建立自信。 我经历过的最严重的副作用可以说是恶心和呕吐，难以想象我是怎么熬过来的。我的反应特别严重，严重到两次住院，只为解决身体脱水问题。 第一个周期的化疗给我很大打击，里面有一种药是阿霉素，那简直就是“红色的魔鬼”。没想到第二个周期更糟糕，水和食物根本吃不下，营养补充不上，因此不得不去急诊。 后来在医院，症状得到了一些缓解。回想起来，感谢自己那段时间的坚持，让我战胜了癌症。 医生有话说：在化疗治疗中患者首先出现的副反应就是恶心、呕吐。，根据对乳腺癌患者使用表柔比星的观察，有些患者在化疗刚开始时就已经出现反应，有些患者反应严重甚至会持续整个治疗过程。建议患者在化疗开始前预防用药，包括3型5-羟色胺（5-HT3）受体拮抗剂、神经激肽-1受体（NK1R）拮抗剂、地塞米松等糖皮质激素、以及奥氮平。根据具体化疗方案的不同，这些药物既可以单独使用，也可以联合使用。 您可以这样做：少食多餐；吃喜欢的食物；忌油腻辛辣食物；可尝试酸的食物如泡菜；生姜水或可缓解；医学中医辅助疗法也可尝试。最重要的是保障每日水分的补充。 我经历的另一个副作用是神经炎症，手指尖和脚趾的疼痛让我至今难忘。 本来作为教师，我需要用手指打字，而且必须能够连续站3到5小时给学生讲课。现在，治疗带来的副作用让我根本无法专注于工作。所以，我不惜余力一定要解决这个问题。 尝试了很多方法之后，我选择在MD安德森的综合医学中心，接受针灸。十年前，如果有人推荐我用针灸治病，我一定是全力拒绝的，但是现在的我竟然能坦然接受，也是非常有趣的经历。因为患癌之后，许多想法会发生改变，我会接受所有的尝试来阻止痛苦，只为摆脱癌症和治疗副作用的折磨。 针灸治疗是这样的：一周两次，持续六周。非常神奇的是，我的症状不仅好转，而且完全消失了。其中最重要的是，我选择做针灸的时间比较早，容易控制。针灸师说，如果等到更严重的时候才开始，可能效果不一定会这么好。这样的选择让我克服一种副作用，也让我更有信心去抗击癌症！ 医生有话说：化疗引起的周围神经病变最常见于手脚。一旦停止化疗，症状可能会随着时间的推移而消失。 您可以这样做：做理疗；戴手套保护手指；不饮酒；控制好基础疾病，如糖尿病；多吃水果和蔬菜。 这是一件让我感到自豪的事情。我通过自己的努力使自己免于口腔溃疡带来的痛苦，现在分享给大家。在治疗之前，我就听病友说过这个症状的可怕之处，因此，我早早地开始咨询如何避免，并在化疗期间每天用小苏打和水的混合物漱口数次。事实证明，对我起效，且效果不错。 目前我唯一需要处理的副作用就是激素治疗阿那曲唑引起的关节痛，有时候还会引起腿抽筋。这个问题其实我不太担心，因为这是因为治疗药物引起，停药后应该就会缓解。 医生有话说： 1、口腔溃疡：很多患者在发生口腔溃疡后，为了避免疼痛的加重，减少咀嚼和吞咽，唾液也变得粘稠，营养得不到及时补充，会加重了溃疡的严重程度。所以，保证口腔清洁是减轻口腔问题的关键，除此之外，还可以用低温疗法降低药物对口腔的伤害。 2、关节痛：激素治疗确实容易引起关节痛，但是不鼓励患者自行服用保健药品。 3、皮疹：除了以上的副作用，有些患者还会出现皮疹、瘙痒等，这时候需要做好皮肤保湿、防晒等保护措施来缓解；如果症状严重，则可就医接受糖皮质激素治疗。 最近，我的医生告诉我，我的毛囊还有活性，所以从理论上讲，我的头发还能重新长出来。即使这样，我也不愿意费太多力气在这上面，顺其自然好了。因为我已经完全接受现在的自己啦。 希望同行的你也能积极面对，积极治疗，战胜痛苦！最意想不到的治疗副作用:永久性脱发
我最严重的副作用:恶心和呕吐
最惊喜的是:针灸治疗了我的神经炎
有些已经克服，有些仍在与之战斗
