乳腺术后疼痛是一种常见现象，影响了25-60%的患者，并会导致患者生活质量下降。 疼痛主要表现为胸部、手臂和腋下的钝感、烧灼感和（或）疼痛感，常因肩部运动而加重。 术后长期疼痛的患者往往会经历更大的焦虑和抑郁症状，并且有可能导致更加严重的心理疾病。 乳腺术后疼痛已经确定了一些风险因素，如先前对疼痛敏感、心理社会因素、年龄、性别、手术类型和是否使用的镇痛药等。 除手术外，辅助治疗（如放疗化疗等治疗）也会影响手术治疗后疼痛的发展，例如严重的放射性皮肤反应和神经纤维损伤，这些都会导致较差的术后长期疼痛。 尽管有各种因素被认为是乳腺术后持续疼痛的预测因子，但不同治疗引起疼痛的发生率和严重程度仍不清楚。 那么如何可以缓解术后疼痛呢？下面教大家一些小妙招： 一是术后要限制刀口部位受力，休息时抬高患侧肢体，以利于静脉的回流，以促进刀口部位水肿的消退，以缓解疼痛的症状。 二是手术以后可以多吃一点高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进刀口部位水肿的吸收消退，对于术后疼痛症状的减轻有一定的帮助作用。 三是可以分散患者注意力，能够减轻疼痛的症状。比如说培养一个兴趣爱好，例如读书、唱歌等来分散注意力，以减轻术后疼痛的症状。 四是手术以后如果有明显的疼痛，可以口服非甾体类抗炎药物（如布洛芬）来减轻术后疼痛的症状。 希望上面的小妙招可以帮助到您。
