万冬桂教授从事肿瘤临床工作30余年，坚持中西医并重，医养结合，强调以人为本，主张药物与心理、饮食及运动康复“四位一体”。在团队的共同努力下精心编写了《乳腺癌中医康复指导手册》，以期传递相关知识，为姐妹们的健康保驾护航，为实现“健康中国2030”的战略目标做出贡献！ 第一、煎煮容器应选用陶器制品如砂锅，瓦罐或不锈钢锅为好。忌用铁铜铝等金属制品，有降低药效或增加毒性之嫌。 第二、煎煮用水用一般饮用水就可以，如自来水，无污染的井水，泉水等。 第三、煎煮方法： 1.每剂药物煎煮前均先用冷水浸泡（没过药物为度）1小时左右。浸泡1小时后，一般再适当添加水至高出药面2厘米左右。如质地紧密坚硬的根茎，矿物类，药性滋补需要煎煮久的药物可适当多加一些水（高出药面2.5厘米左右），质地疏松的花叶类，药性芳香辛散不需久煎的药物可适当少加一些水（高出药面1.5厘米左右）。 2.一般每剂药煎两次，有的根据需要煎煮三次。一般认为，头煎以沸腾后 20—30分钟，二煎以沸腾后15—20分钟。解表，行气，质轻，芳香的药物，头煎以沸腾后15—20分钟，二煎以沸腾后10—15分钟。滋补药及质地坚实的药物，头煎以沸腾后40—60分钟。二煎以沸腾后30—40分钟。 3.煎煮火力（火候）：未沸腾之前用武火，沸后改用文火，保持微沸状态，使水分缓慢蒸发，有利于成分溶出，并避免溢出，过快熬干。 1.先煎：将饮片煮沸后用文火煎煮10~20分钟，再与用水浸泡过的其他药物合并煎煮。主要适用于有效成分难溶出的药物（如矿石、贝壳、角甲类） 滋补类药物（如紫芝、石斛、鹿角霜等）及含毒性成分的药（如附子、乌头等）。 2.后下：即在其他药物即将煎好时下，通常煎煮5分钟左右即可。如薄荷、砂仁、钩藤等。 3.包煎：把饮片装入纱布袋口后扎紧，再与其他药共同煎煮。需要包煎的药物主要有旋覆花、蒲黄、海金沙、滑石、车前子等。 4.烊化：将药物单独加温熔化后，再加入去除药渣后的药液中趁热和匀后服。这类药物主要是胶质、黏性大而且容易溶解的如阿胶、鹿角胶、龟甲胶等。 5.冲服：某些芳香或贵重药物不宜加热者，应研为细末，用药液或温开水冲服如牛黄、琥珀、沉香等；药物粉末和药物鲜品的自然汁亦需冲服，如云南白药、三七粉、生藕汁等。 ①服用时间：一日两次，一次一袋，温服，早晚饭后半小时服用。 ②服药方法：建议每周用药5天，每月连续用药3周停1周，6周为 一疗程。 ③服药疗程：建议三阴性乳腺癌术后前3年每年服药3-4个疗程； 3年后根据个人情况决定是否用药。 *注：特殊患者遵医嘱服用！ ④蒌慈散结方的贮存方法：常温（22℃以下）保存1个月，冷藏（4℃）保存3个月。 *注：中草药服用方法同蒌慈散结方（一日两次，早晚各一次，温服，饭后半小时服用。每周用药5天，每连续用药3周停1周） ①参丹散结胶囊： 适用于脾虚痰瘀证的乳腺癌患者，有益气健脾、理气化痰、活血祛瘀之效，症见倦怠乏力，纳呆便溏，气短、面色晄白，胸胁胀满等。建议饭后半小时温水送服，每次4至6粒，每日3次，42天为一疗程。 ②乳癖散结颗粒： 用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，可行气活血，软坚散结。 症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。建议开水冲服，一次1袋，一日3次，45天为一疗程。 ③平消胶囊： 对于毒瘀内结所致的肿瘤患者具有缓解症状，可缩小瘤体、抑制肿瘤生长，有活血化瘀、散结止痛、清热解毒、扶正祛邪的作用。建议一次4至8，一日3次。 ④人参健脾片： 在规范抗瘤的基础上，可用于乳腺癌的辅助治疗，有扶正固本，健脾益气之效。建议一次2片，一天2次。若服用过程中出现上火现象可暂停服用。 ⑤八宝丹： 清热利湿，活血解毒，适用于乳腺癌合并肝胆湿热、血脂异常者。建议一次2片，一日2次。 ⑥小金片： 适用于阴疽初起、皮色不变、肿硬作痛、瘿瘤、瘰疬、乳岩、乳癖、乳腺瘤、乳腺纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。建议一次2片，一日2次。 ⑦乌苯美司： 用于提高免疫力，NK细胞及T辅助细胞低者服用，建议晨起空腹服用，一次3粒，一日1次。可连续服用9-10个月或遵医嘱。 消化不良：陈皮+大麦 潮热盗汗：浮小麦+大枣+五味子 口干口渴：麦冬+石斛 乏力、体质虚弱：黄芪+太子参 便秘：炒决明子 高脂血症：荷叶+山楂 眼睛干涩昏花：菊花+枸杞 代茶饮的中药饮片用清水冲洗一下以去杂质、灰尘。 杯具最好选用带有滤网的保温杯。 用沸水冲泡药物，闷泡20分钟左右，以便药物成分溶出。 如果中药呈碎末状，最好装入无纺布小袋子内，制成袋泡茶的形式。 前言
一、中药煎煮法
第四：特殊煎煮法：
二、万主任常用中药服用法
1.蒌慈散结方的服用方法
2、常用中成药服用方法
三、中药代茶知多少
常用的代茶饮组合如下（剂量适量即可）
失眠：酸枣仁+合欢花
泡服方法
