2018年4月11日,《美国医学会杂志》研究报告了112例乳腺癌内分泌治疗所致脱发患者,其中 芳香酶抑制剂所致脱发75例(67%)、Tamoxifen/ target=_blank class=infotextkey>他莫昔芬所致脱发患者37例(33%),并指出脱发形式与雄激素型脱发相似。
一边是化疗后新生的头发细软、扁塌,一边是在时间的长河中慢慢让发丝“站不稳脚跟”的毛囊,还有研究显示乳腺癌内分泌治疗也过来“凑热闹”:日常洗发 · 6点小贴士
人的每根头发可分为三层:最外一层叫毛小皮,当中一层叫毛皮质 , 最里边为髓质毛小皮。
在毛小皮上又由很多薄而透明的鳞片层构成,被皮脂的油性物质保护和润滑,这就是我们常说的毛鳞片。
洗头之前先梳头
不要直接把洗发水涂在头发上
打湿完头发之后,将洗发水挤在手上,用手先搓出泡沫,用双手的指腹从前往后,从上到下的方式,在发根处揉搓起泡(在洗头的时候用指腹揉搓按摩,而不是用指甲抓头皮哦!)。
顺着头发冲洗干净
正确的冲洗方法
别用毛巾搓头发
洗完头之后很多人会用毛巾用力搓头发,总感觉越用力搓干得就越快,其实用毛巾(尤其是干毛巾)去搓头发,很容易造成毛鳞片受损,让头发变得干枯毛躁,造成掉发、断发。
正确的方法是,用毛巾包裹住头发,然后用按压的方式吸收头发上的水分。
要用吹风机吹头发
很多人都会觉得让头发自然风干,可以减少吹风机吹头发对发质的损伤,其实不及时吹干头发,很有可能造成“湿发损伤”(湿发损伤指的是:在头发湿润状态下,毛鳞片打开,头发之间的摩擦增大,会造成毛鳞片的脱落和损伤)。
而且,没有及时吹干的头皮,更容易让细菌滋生,从而更容易出油、造成脱发。
在洗完头之后,应该用温热的风,顺着头发将发根部分吹干之后,再用冷风吹干发梢部分。
同时,吹风机距离头发10-15CM左右(就是稍微拿远一点)来回晃动,这样可以避免在同一位置吹很久,对头发造成的损伤。
头发稀少尽量用「无硅油」洗发产品
由于硅油自身的惰性,不少人担心硅油可能会堵塞毛孔,造成头发的厚重感,甚至是脱发。因此,“无硅油”产品可谓应运而生。
护发素 · 使用要点
日常生活中,有许多患者也会用到护发素,护发素里面的有效成分会附着在头发表面,将毛鳞片补平,使头发更有光泽,那么在护发素的使用过程中,我们应该注意些什么呢?
护发素的使用频率
一般来说,应该与洗发水的使用频率相同。如果洗发的时间间隔长,护发效果不能够坚持到下一次洗发,中间可以使用免洗护发产品。
正确使用护发素
先用洗发水清洁头发,将护发素倒在手掌上,用双手搓磨后,均匀地涂在头发上。涂抹时应该有一种光滑的手感。如果这种手感在中途消失了,证明用量不够,需要增加护发素。
涂抹均匀后,保持 1~2分钟,冲洗干净即可。
护发素不要接触头皮
靠近头皮的头发是健康新长出的,一般受损发质是在发梢部分,所以,护发素涂抹在发中至发梢处就好。
△节目中展示护发手法
在我们日常的洗护过程中,建议最好使用护发素。
洗、护产品最好分开
建议就医 · 脱发情况
“知己知彼,百战不殆”,分清脱发类型,采取针对性治疗,才能起到事半功倍的效果。常见的脱发一般主要有三种:雄激素脱发、斑秃、休止期脱发。
究竟属于哪一种脱发、由何种原因导致的脱发,需要进行专业判定。医生 提醒,如果存在以下状况,需要及时就医。
需就医的情况