夏季是肿瘤患者最难熬的季节，在这种闷热潮湿的天气下，往往会引发食欲不振、疲乏无力的情况，各个器官也会发生相应的变化。而对肿瘤患者来说，如果恰好处于放化疗期，那么皮肤保护、管路护理、营养补充等小细节也将演变成影响肿瘤康复的大问题。 已经进入三伏天，小优整理了4个患友们夏日最需要注意的问题，做好这些事，今年夏天就能安稳的度过啦~ 夏季使用太阳伞、防晒霜、遮阳帽等用品可不全是怕晒黑，对肿瘤患者来说，还有防止皮肤晒伤，预防日光性皮炎的作用。 有研究显示，在常见的化疗药物中，索拉非尼、伊马替尼、长春新碱、甲氨蝶呤、多西他赛、氟尿嘧啶、卡培他滨、多柔比星、紫杉醇、表柔比星等均有一定几率诱发光敏皮肤反应，导致皮肤出现红肿、水疱、多形性红斑、甲剥离、急性晒伤甚至更严重的皮肤过敏反应。 建议 （1）防晒遵循3条原则：避免接触日光、阻挡紫外线、做好晒后修复。 首先应避免在上午10点到下午3点日光最强烈的时间段外出； 其次，外出时尽量穿着防晒衣、冰袖，佩戴防晒帽、墨镜，使用太阳伞。如外出时间较长，可在暴露部位使用SPF 35以上，PA+++的防水防晒霜。 (2)晒后对皮肤红烫的区域立即冷敷或外用润肤霜，在医生的指导下选择激素类制剂。 (3)正在接受放疗的患者，放疗区域要穿着柔软吸汗的服装，谨慎使用防晒霜或者晒后修复产品。 (4)正在接受化疗的患者，因治疗需要不建议停药或换药，所以对紫外线的防护就非常重要。如果皮肤暴露区域出现皮疹，要高度怀疑药物光敏反应，并及时联系主治医师。 夏季环境闷热，患者皮肤更容易多汗，因此，穿刺部位常会出现粘贴不牢、接触性皮炎、管道污染等情况，增加治疗和康复难度。 建议 (1)使用PICC管的患者，夏季在淋浴前，可用保鲜膜包裹住置管一侧的手臂，防止渗水。淋浴后注意检查透明贴敷下面有没有浸水，洗漱、穿脱衣物、更换贴敷时，要注意防止导管脱出。 (2) 使用导尿管、引流管时，要注意观察收集袋中是否出现浑浊、或血色液体。使用引流管的患者还要注意伤口附近皮肤的恢复情况，如出现肤色发暗、肿胀淤青需尽快寻找医生处理。 (3) 插管部位不要穿着过紧的衣物，选择棉质柔软、方便更换的衣物，避免夏季蚊虫叮咬，尽量不要提拿重物。 夏季天气炎热，中暑、热射病、空调病等夏季特有疾病更容易找上肿瘤患者。加上药物不良反应的影响，许多胃癌、乳腺癌患者的食欲越来越差，易出现营养不良、免疫力低下的情况。而随着暑热蔓延，解暑的瓜果、冰镇饮品又容易诱发胃肠炎症，让大家苦不堪言。 建议 (1)夏季可多进稀食，早晚餐多喝粥，午饭也要有汤。熬粥煮汤时可放一些荷叶、绿豆、海带消暑利尿，可适当喝茶饮解暑，多吃新鲜的瓜果蔬菜。刚结束手术、还处于放化疗或靶向治疗阶段的患者，应少吃或者不吃冰镇后的果蔬，以免刺激肠胃。 (2)夏季尤其要关注饮食卫生，制作凉菜时注意生熟肉制品分开，腐坏、隔夜的食物不应继续食用，更要注意腌制食物的安全，少吃或者不吃泡菜、水浸菜。 (3)肿瘤患者尽量避免在午间外出，外出备好降温贴、便携小风扇、水、遮阳伞等；室内空调稳度控制在26℃-27℃，避免处于出风口处直吹；出汗较多时注意补充淡盐水或者糖盐水。 许多患友都有佩戴假发的习惯，乳腺癌姐妹使用义乳更是有利于身形恢复。但是夏季佩戴假发义乳仿佛是在皮肤表面罩上一层蒸笼，不仅闷热，还容易导致皮肤炎症，该怎么办呢？ 建议 (1)夏季应缩短佩戴假发义乳的时间，在选择假发时，夏季宜使用舒适透气的手工发网，且发量不宜过多。而义乳则建议选择无膜的全硅胶义乳，透气性更好。 (2)在戴假发和义乳前，可以在皮肤、头皮表面扑上一层痱子粉，起到吸附油脂汗液的作用。但是晚上也要及时洗去哦！ (3)汗液和油脂会影响假发和义乳的材质，不及时清洗的话也非常容易滋生细菌，所以夏季还需要勤于清洗、打理这些物品，延长使用寿命。 每一个夏天对于肿瘤患者而言都是大考验，但是不要过于烦忧，仔细对待生活和治疗当中的每一个细节，这个夏天一定可以将康复和舒心全都收入囊中~ 参考文献： [1] 鄢孟舟.肿瘤患者夏季怎样养生[J].家庭医学（下）,2022,(7):41. [2] 俞惠艳.肿瘤患者PICC导管夏季常见并发症的护理对策研究[J].中国农村卫生事业管理,2011,31(6):647-648. [3] 杨丽,沈小芹.化疗后迟发皮肤毒性反应的护理体会(附21例报告)[J].中国伤残医学,2013,21(05):338-339.夏季最怕晒黑？NO！
“管”好这个夏天！
防住夏季高发病
义乳假发，夏季也可以美上天
