随着人们对健康养生的需求日益增加，市面上的养生食品也层出不穷，除了日常可见的蛋白粉、维生素等保健食品。近来一些新兴养生食品也进入了大众视野，其中就有许多姐妹提到的“枸杞原浆”和“沙棘原浆”，听说既美味又方便饮用还绿色健康。 于是乳腺癌姐妹们不禁好奇“这是真的吗？”“乳腺癌患者也可以食用吗？”“有没有什么禁忌和注意事项呢？”，今天小爱就来为大家揭开它们的庐山真面目。 枸杞原浆好处多？食用事项记于心 枸杞原浆的成分： 众所周知，枸杞是常见的药食同源药物之一，其主要成分包括枸杞多糖、黄酮类、色素类、生物碱、维生素、氨基酸、类胡萝卜素等[1]，其中枸杞多糖，类胡萝卜素等功能性功效一直备受关注。而枸杞原浆是将枸杞鲜果经打浆、粗滤、均质、巴氏杀菌、灌装等工序制成，保留了枸杞鲜果的全部营养成分和活性物质，是一种健康的食品。 那么乳腺癌患者能食用吗？ 答案是肯定的。 对于乳腺癌患者来说，保留了枸杞全部营养成分的原浆具有提高免疫力、抗肿瘤、抗氧化、调节血糖、降血脂、抗炎镇痛等功效，另外，还有多项实验发现，枸杞还能有效提高视网膜黄斑色素光学密度，改善视力[2]。可以帮助乳腺癌患者补充日常所需的部分营养，增强免疫力，改善眼部健康，减少疲劳感。 那么食用枸杞原浆有什么注意事项呢？以下条目请牢记： 胃肠道功能低下、慢性肠炎、以及腹泻严重的患者不建议进食枸杞原浆，可能会使这些患者大便次数增加，或出现腹痛腹泻等症状。 枸杞原浆具有温补的作用，多吃可能会引起口干舌燥、咽喉不适、流鼻血等症状，所以在食用之前一定要先看说明书，以免饮用过多导致身体上火不适。另外，湿热体质或是正处于发烧感冒咽痛的患者，不建议食用。 在选购时，要注意看是否标明了枸杞汁含量占比，建议尽可能选择只含枸杞汁的，加了维生素C和柠檬酸也可，但若是加入了蔗糖的则不推荐购买。 最后别忘了枸杞原浆只是一种辅助性的食品，不能替代正规的医疗和药物治疗，所以要饮用有度，同时也不要落下正规治疗。 沙棘原浆口感佳？食用也要多留心 沙棘原浆的成分： 除了枸杞原浆外，酸甜可口的沙棘原浆也是大热的养生食品。含有多种对人体健康有益的成分，包括维生素类、黄酮类化合物、三萜类化合物、氨基酸和蛋白质、酚类及有机酸类、微量元素、糖类等[3]。 沙棘果原浆、提取物已被证明具有抗氧化、改善肠道菌群、抑制肿瘤、降低血糖血脂、免疫调节、缓解炎症等功能[4]。更值得一提的是，沙棘里有大量的有机酸，在榨汁的时候保护了维生素C，避免了营养流失。 所以乳腺癌患者也可以适当食用，能帮助患者维持神经系统和血液系统的正常功能，预防贫血，调节身体酸碱平衡，还能帮助抵御癌细胞的侵袭。而且其口感酸酸甜甜，可以缓解放化疗引起的恶心、呕吐、口干，还能增进患者食欲，促进消化，缓解便秘，还能保护肝脏，缓解化疗药物毒性。 但是要注意，沙棘原浆并不是万能的，也不能食用过多，食用的时候这些事项要牢记： 首先，沙棘中含糖量本来就高，打成汁后含糖量还会增加，若是摄入过多也会埋下肥胖的种子，糖尿病患者要谨慎食用。另外，建议一天饮用不超过30ml，而且不建议姐妹们再配合糖或者蜂蜜喝，直接饮用或者兑水喝比较好。 沙棘还有活血化瘀的功效，可以帮助防止血栓形成，但也会增加出血的可能性，所以若是血小板较低有出血风险的患者，或是术后伤口处于恢复期的患者，一定要谨慎食用以免引起出血。 消化道溃疡的患者也不建议食用，因为沙棘中含有大量的有机酸，有机酸进入肠胃后，会促使胃酸分泌，会刺激到溃疡部位，加重腹部疼痛。而且沙棘果中的某些活性物质有可能让一些人产生过敏反应，所以若是过敏体质的患者，需确认自己是否对沙棘过敏后谨慎选择食用。 与枸杞原浆一样，作为食品都不可代替药品来治疗肿瘤，所以把它当成辅助治疗的一种食物即可，规范治疗仍不可忽略。
多种多样健康的食物能帮助患者打造更好的体质，来应对治疗的副作用和肿瘤细胞的“进攻”，而且许多养生食品也越来越方便携带和食用，这对患者的营养摄入是非常有帮助的。但是切记不可过度依赖某一种产品，在饮用枸杞、沙棘原浆这类食物的时候也别忽略正常饮食，还要坚持用药和复查，不给肿瘤任何“可乘之机”。
