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预防和应对术后手臂淋巴水肿,也许你需要它!

来源: 医科院肿瘤医院王靖医生 2022-08-25

淋巴水肿是由体内淋巴管损伤引起的,由于正常回流被破坏,无处可去的淋巴液积聚起来,从而导致局部肿胀,影响我们的身体健康和日常生活。KKM帝国网站管理系统

乳腺癌术后的淋巴水肿很常见,从手术后到治疗完成后的数十年,淋巴水肿都随时有可能发生,其中以手臂的淋巴水肿更为常见。我们该如何预防和控制手臂的淋巴水肿呢?KKM帝国网站管理系统

2018年Ochalek, K团队的一项研究表明,定期佩戴加压袖套不仅可以控制手臂水肿的症状,而且有助于防止淋巴水肿的发展。看到这里我们不禁会发问,到底什么是加压袖套?都有哪些种类?如何挑选适合自己的?我们应该何时佩戴它呢?KKM帝国网站管理系统

加压衣物,指的是一系列有压力梯度的弹性服装,包括袖套、手套、支持胸罩或背心等等。这些衣物由于压力梯度的存在,穿戴后会使得多余的淋巴液从它们积聚的区域流出,从而帮助减少与淋巴水肿相关的疼痛和肿胀。KKM帝国网站管理系统
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如何选购加压衣物?

选购加压衣物时,通常我们选择袖套+无指手套的搭配(对于一些人来说,穿着加压袖套会增加手部水肿的几率,佩戴加压手套可有效防止手部水肿的发生),如您还有胸部和乳房淋巴水肿,在医生的指导下,可加用合适的支持胸罩或背心。KKM帝国网站管理系统

其次,选择信誉良好的零售商以及听取医生的建议非常重要,因为不合适的加压衣物可能会使症状恶化。在试穿时,确保袖套在手腕或肘部等区域不要太紧,并检查整个袖子上的压力梯度是否均匀。袖套应覆盖整个肿胀区域,您会感到肿胀但舒适,且不会松动。如果您出现任何麻木或麻刺感,那这说明,这条袖套可能太紧了。KKM帝国网站管理系统

通常情况下,一条加压袖套可使用6个月左右,如症状改善,请继续选用同样的产品;如症状没有改善甚至恶化,那您就要在医生的指导下,考虑换一个不同的产品了。KKM帝国网站管理系统

 

何时佩戴?

拥有了合适的加压衣物就万事大吉了吗?不,这才是开启预防和治疗的第一步。接下来,我们需要知道科学的佩戴时间。KKM帝国网站管理系统

 1 运动和坐飞机时一定要佩戴。KKM帝国网站管理系统

 2 晨起佩戴,晚上可以摘除。部分人可能会在夜间摘除袖套后出现反弹性水肿,相应的可调节睡衣也许会帮助改善这种情况的发生。KKM帝国网站管理系统

 3 穿戴后需整理平滑,无局部褶皱,以防影响区域血供及淋巴回流。KKM帝国网站管理系统

 4 配合科学的手臂运动,效果更佳KKM帝国网站管理系统
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原标题:预防和应对术后手臂淋巴水肿,也许你需要它!KKM帝国网站管理系统

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