乳腺癌相关性淋巴水肿 乳腺癌患者因手术或化放疗破坏正常淋巴系统，使淋巴液回流受阻，在组织间隙积聚，导致上肢出现慢性肿胀，称为乳腺癌相关性淋巴水肿（breast cancer-related lymphedema，BCRL）。 BCRL一旦发生，便较难逆转。早期发现和早期治疗尤显重要。干预越早，效果越好。实施自我监测是早期发现淋巴水肿的关键。 乳腺癌相关性淋巴水肿 乳腺癌患者因手术或化放疗破坏正常淋巴系统，使淋巴液回流受阻，在组织间隙积聚，导致上肢出现慢性肿胀，称为乳腺癌相关性淋巴水肿（breast cancer-related lymphedema，BCRL）。 BCRL一旦发生，便较难逆转。早期发现和早期治疗尤显重要。干预越早，效果越好。实施自我监测是早期发现淋巴水肿的关键。
乳腺癌患者为什么要实施淋巴水肿自我监测？
原因一：淋巴水肿是一种慢性并发症，一旦发生，会呈现不断进展性恶性循环。
原因二：淋巴水肿发生时间越长，治疗难度越大，且治疗效果越不理想。早发现，早干预尤为重要。
自我监测包括哪些方面？
自我监测主要从四个方面进行：
① 自测臂围；
② 肢体感觉；
③ 肢体皮肤；
④ 肢体活动。
如何进行自我监测？
1. 自测臂围
定期使用无弹性软尺分别在双侧上肢7个部位进行测量（如下图所示），测量后可将数值分别记录在对应格子中并进行比较。
2. 肢体感觉异常
3. 肢体皮肤异常
肢体皮肤异常包括患肢皮肤发红、起水泡；皮肤变硬、粗糙或增厚；皮肤温度升高、发热或发烫等。
4. 肢体活动受限
包括肩部、肘部、腕部、手指等活动不灵活；活动范围或幅度较之前有所退步。
自我监测发现异常情况，
该怎么办？
居家自我监测中一旦发生：
① 臂围周径差异≥2厘米；
② 肢体任何感觉或皮肤异常；
③ 肢体活动受限。
均应及时至淋巴水肿评估门诊就诊。
乳腺癌患者为什么要实施淋巴水肿自我监测？
原因一：淋巴水肿是一种慢性并发症，一旦发生，会呈现不断进展性恶性循环。
原因二：淋巴水肿发生时间越长，治疗难度越大，且治疗效果越不理想。早发现，早干预尤为重要。
自我监测包括哪些方面？
自我监测主要从四个方面进行：
① 自测臂围；
② 肢体感觉；
③ 肢体皮肤；
④ 肢体活动。
如何进行自我监测？
1. 自测臂围
定期使用无弹性软尺分别在双侧上肢7个部位进行测量（如下图所示），测量后可将数值分别记录在对应格子中并进行比较。
2. 肢体感觉异常
3. 肢体皮肤异常
肢体皮肤异常包括患肢皮肤发红、起水泡；皮肤变硬、粗糙或增厚；皮肤温度升高、发热或发烫等。
4. 肢体活动受限
包括肩部、肘部、腕部、手指等活动不灵活；活动范围或幅度较之前有所退步。
自我监测发现异常情况，
该怎么办？
居家自我监测中一旦发生：
① 臂围周径差异≥2厘米；
② 肢体任何感觉或皮肤异常；
③ 肢体活动受限。
均应及时至淋巴水肿评估门诊就诊。
