乳腺癌患者的运动训练原则

来源：医科院王靖 2025-05-17

近年来，乳腺癌早期发现和治疗方法的进步使其5年相对生存率稳步提高。如加拿大，其5年相对生存率目前为87%。这一趋势导致了越来越多的乳腺癌患者可能面对许多癌症及其治疗的长期副作用。其中包括有氧能力和力量下降、体重增加、疲劳和生活质量下降。而运动已被建议作为一种干预措施，用来帮助乳腺癌患者降低癌症治疗的相关副作用。di9帝国网站管理系统

di9帝国网站管理系统

在日常生活中，体育活动和锻炼经常被用来表示运动，但是体育活动和运动是有区别的。di9帝国网站管理系统

体育活动是指通过骨骼肌进行的任何增加能量消耗的身体运动的总称。di9帝国网站管理系统

运动则是一种特殊类型的体育活动，它是一种重复性的、有计划的活动，它的目的是用来提高或保持身体健康。di9帝国网站管理系统

di9帝国网站管理系统

运动训练包括哪些原则呢？di9帝国网站管理系统

其中主要包括特异性、进展、超载、初始值、可逆性和收益递减这五大类。di9帝国网站管理系统

di9帝国网站管理系统

现如今越来越多的乳腺癌患者开始在运动学专家中开具运动处方，这些处方的开具都离不开这些原则。掌握这些训练原则，从而可以通过有氧健身和增加肌肉力量，减轻体重和改善身体成分，从而提高生活质量并减少乳腺癌患者的疲劳水平。di9帝国网站管理系统

258居家护理
553乳腺癌手术
256乳腺癌术后
2429游泳

Array ( [0] => 258 ) 1 小米手环竟然能促乳腺癌患者康复-瑞士权威期刊最新论文...
Array ( [0] => 258 ) 1 麻省总医院发现，运动能够改善乳腺癌的免疫治疗效果...
Array ( [0] => 258 [1] => 553 ) 1 乳腺癌患者应该如何运动?
Array ( [0] => 553 [1] => 256 ) 1 倪小健医生：乳腺癌患者的术后锻炼之路
Array ( [0] => 553 [1] => 256 ) 1 乳腺癌手术后上肢水肿、肩臂疼痛怎么破？权威研究：做这件事有助于缓...
Array ( [0] => 2429 ) 1 锻炼 | 三伏天最适合康复期乳腺癌患者的几大清凉舒适运动！...
Array ( [0] => 2429 ) 1 乳腺癌患者和游泳拜拜了吗？
Array ( [0] => 2429 ) 1 泳运动促进乳腺癌康复
Array ( [0] => 256 ) 1 乳腺癌术后康复操

点击加载更多内容

点击加载更多内容

其他热门专题

553乳腺癌手术
256乳腺癌术后
3105治疗中护理
105运动

Array ( [0] => 256 ) 1 乳腺癌术后引流居家护理
Array ( [0] => 256 [1] => 553 ) 1 乳腺癌术后如何选择生育时机
Array ( [0] => 256 [1] => 553 ) 1 乳腺癌术后手臂功能受限，怎么办？
Array ( [0] => 553 ) 1 乳腺癌康复：克服功能障碍，助您回归工作和生活 | 肿瘤康复系列...
Array ( [0] => 3105 ) 1 乳腺癌患者是否可以怀孕？看看最新研究是怎么说的？...
Array ( [0] => 3105 ) 1 中国乳腺癌随诊随访与健康管理指南（2022版）...
Array ( [0] => 3105 ) 1 乳腺癌患者治疗后膝盖疼、手指疼、腰疼、全身到处都疼，怎么办？...
Array ( [0] => 105 ) 1 乳腺癌患者应该如何运动?
Array ( [0] => 105 ) 1 小米手环竟然能促乳腺癌患者康复-瑞士权威期刊最新论文...
Array ( [0] => 105 ) 1 麻省总医院发现，运动能够改善乳腺癌的免疫治疗效果...

点击加载更多内容

点击加载更多内容

其他热门专题

乳腺癌患者的运动训练原则

栏目最新文章

运动专题

居家护理专题

乳腺癌治疗 >

诊断筛查 >

乳腺癌医院/医生 8

6

西安交通大学第一附属医院 西安

中国科学技术大学附属第一医院 合肥

山东大学齐鲁医院 济南

首都医科大学附属北京世纪坛医院 北京

辽宁省肿瘤医院 沈阳

北部战区总医院 沈阳

深圳市第三人民医院 深圳

杭州市肿瘤医院 杭州

南京市胸科医院 南京

中日友好医院 北京

福建省肿瘤医院 福州

广东省人民医院 广州

上海美中嘉和肿瘤门诊部 上海

西南医院 重庆

中山大学附属第六医院 广州

中国医学科学院肿瘤医院深圳医院 深圳

新桥医院 重庆

福建医科大学附属第一医院 福州

广东省中医院 广州

山东省立医院 济南

哈尔滨医科大学附属第二医院 哈尔滨

上海长征医院 上海

山东省公共卫生临床中心 济南

南京鼓楼医院 南京

中国科大附一院 安徽

福建医科大学附属协和医院 福州

广州医科大学附属第一医院 广州

东部战区总医院 南京

哈尔滨医科大学附属第一医院 哈尔滨

吉林大学白求恩第一医院 长春

上海市肺科医院 上海

301医院 北京

东南大学附属中大医院 南京

四川省肿瘤医院 成都

苏州大学附属第一医院 苏州

重庆大学附属肿瘤医院 重庆

中山大学附属肿瘤医院 广州

浙江省肿瘤医院 杭州

上海中医药大学附属龙华医院 上海

中南大学湘雅医院 长沙

上海市东方医院 上海

中山大学肿瘤防治中心 广州

江苏省肿瘤医院 南京

天津中医药大学第一附属医院 天津

复旦大学附属肿瘤医院 上海

湖南省肿瘤医院 长沙

上海市胸科医院 上海

上海交通大学医学院附属瑞金医院 上海

中山大学附属第一医院 广州

上海新华医院 上海

复旦大学附属华山医院 上海

浙江大学医学院附属邵逸夫医院 杭州

浙大二院 杭州

天津医科大学肿瘤医院 天津

浙江大学医学院附属第一医院 杭州

北京大学第一医院 北京

河南省肿瘤医院 郑州

武汉大学人民医院 武汉

上海中医药大学附属曙光医院 上海

湖北省肿瘤医院 武汉

中国医科大学附属盛京医院 沈阳

云南省肿瘤医院 昆明

上海东方肝胆外科医院 上海

北京胸科医院 北京

北京大学人民医院 北京

中山大学附属第五医院 珠海

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 哈尔滨

上海市质子重离子医院 上海

8

中国科学技术大学附属第一医院 合肥

山东大学齐鲁医院 济南

吉林省肿瘤医院 长春

西安交通大学第一附属医院西安

中国科学技术大学附属第一医院合肥

山东大学齐鲁医院济南

首都医科大学附属北京世纪坛医院北京

辽宁省肿瘤医院沈阳

北部战区总医院沈阳

深圳市第三人民医院深圳

杭州市肿瘤医院杭州

南京市胸科医院南京

中日友好医院北京

福建省肿瘤医院福州

广东省人民医院广州

上海美中嘉和肿瘤门诊部上海

西南医院重庆

中山大学附属第六医院广州

中国医学科学院肿瘤医院深圳医院深圳

新桥医院重庆

福建医科大学附属第一医院福州

广东省中医院广州

山东省立医院济南

哈尔滨医科大学附属第二医院哈尔滨

上海长征医院上海

山东省公共卫生临床中心济南

南京鼓楼医院南京

中国科大附一院安徽

福建医科大学附属协和医院福州

广州医科大学附属第一医院广州

东部战区总医院南京

哈尔滨医科大学附属第一医院哈尔滨

吉林大学白求恩第一医院长春

上海市肺科医院上海

301医院北京

东南大学附属中大医院南京

四川省肿瘤医院成都

苏州大学附属第一医院苏州

重庆大学附属肿瘤医院重庆

中山大学附属肿瘤医院广州

浙江省肿瘤医院杭州

上海中医药大学附属龙华医院上海

中南大学湘雅医院长沙

上海市东方医院上海

中山大学肿瘤防治中心广州

江苏省肿瘤医院南京

天津中医药大学第一附属医院天津

复旦大学附属肿瘤医院上海

湖南省肿瘤医院长沙

上海市胸科医院上海

上海交通大学医学院附属瑞金医院上海

中山大学附属第一医院广州

上海新华医院上海

复旦大学附属华山医院上海

浙江大学医学院附属邵逸夫医院杭州

浙大二院杭州

天津医科大学肿瘤医院天津

浙江大学医学院附属第一医院杭州

北京大学第一医院北京

河南省肿瘤医院郑州

武汉大学人民医院武汉

上海中医药大学附属曙光医院上海

湖北省肿瘤医院武汉

中国医科大学附属盛京医院沈阳

云南省肿瘤医院昆明

上海东方肝胆外科医院上海

北京胸科医院北京

北京大学人民医院北京

中山大学附属第五医院珠海

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院哈尔滨

上海市质子重离子医院上海

中国科学技术大学附属第一医院合肥

山东大学齐鲁医院济南

吉林省肿瘤医院长春

西安交通大学第一附属医院西安

首都医科大学附属北京世纪坛医院北京

北部战区总医院沈阳

深圳市第三人民医院深圳

辽宁省肿瘤医院沈阳

杭州市肿瘤医院杭州

南京市胸科医院南京

福建省肿瘤医院福州

广东省人民医院广州